Zum festhalten/anziehen der Innereien beim entfernen der unteren Schraube brauchst du "Spezialwerkzeug".
In der Gabel befindet sich ein12-Kant mit SW22, ein 6-Kant tuts aber auch am Werkzeug.
Billiger Torx T60 in eine M14 Mutter (SW22) eingepresst => Kompakte Lösung die dann in der letzten Ecke vom Werkzeugwagen vergammeln kann ohne dauernd im Weg herumzuliegen
Oft reicht aber auch ein hölzerner Besenstiel oder derartiges.
Ab dem Zeitpunkt wo du die Innereien gelöst hast und die Gabel einmal leicht auseinandergezogen hast solltest du sie nie mehr komplett auf Anschlag zusammenschieben.
Im inneren sind 3 sehr feine Blechscheiben die beim auseinanderziehen aus ihrer Position fallen. Beim zusammenschieben verbiegts die.
Beim "raushämmern" von Simmerring und oberem Lager daran denken
Simmerring vorher hydraulisch rausdrücken oder zumindest anwärmen erleichtert diesen Schritt.